O subgrupo Higiene, Limpeza e Beleza no sítio (site) do Andante e Digital, está no grupo de atividade Bem-estar. Nesse subgrupo temos três actividades a Higiene que é a pessoal com a limpeza e conversação do corpo (cabelo, dentes e banho), a Limpeza, que é a da morada (casa), os produtos e dicas para a limpeza das acomodações em que você está vivendo no momento e os produtos de Beleza, como o perfume de lavanda, para mim e a maquiagem para as mulheres.
Na higiene pessoal é fundamental o uso exclusivo de produtos sustentáveis e que produzam lixo zero. Os produtos sólidos, aqueles sem embalagens plásticas, como sabonete, condicionador e shampoo são ótimos para o teu corpo e para o meio ambiente. A bucha vegetal forrada com tecido, limpa e massageia a tua pele. Para a escovação dos dentes, eu adoro as escovas de bambu e pasta orgânica e vegana (que não faz testes em animais). Cortar a barba, os cabelos e os pelos íntimos, uso uma máquina elétrica com 1 pente; sem pente no barbeador, faço a barba e com pente de 6 mm, para os cabelos e pelos íntimos. Só para lembrar sobre o ótimo custo benefício, da máquina de cortar cabelos, comprei-a por uns 100 reais cada corte de cabelo e barba custa no mínimo uns 25 reais. Corto o cabelo a cada 15 a 20 dias e a barba todas as semanas. Para lavar as minhas roupas: as íntimas no chuveiro usando o sabonete ou um sabão de coco em barra. As roupas pessoais, roupas de cama e mesa levo numa lavanderia automáticas, aquelas que você mesmo lava, isso quando estou na opção de morar em barraca ou num quarto. Nas outras opções é fundamental uma máquina de lavar roupa e de preferência de secar também, para os dias frios e chuvosos.
A Limpeza é a higienização do ambiente que estamos a morar, uso sempre produtos orgânicos, biodegradáveis e veganos (sem testes em animais). As dicas caseiras são ótimas, como o uso de bicarbonato de sódio, do limão entre muitos outros insumos caseiros. Mas sempre sem embalagem ou uso de recipientes reutilizáveis (vidro, papelão ou metal).
A Beleza no meu caso é apenas a colônia com perfume da flor da lavanda, que adoro desde criança. Para a maioria das mulheres gostam de mais itens, como os perfumes, maquiagens, cuidar das unhas e do cabelo.
Gosto muito de fazer sauna, aprecio os seus três tipos: a finlandesa (com pedras aquecidas), a seca, com sua ação relaxante e a de vapor, com aquele cheiro de eucalipto e ervas medicinais frescas (arruda, erva cidreira, alfavaca e outras), que proporciona limpeza dos poros da pele, auxiliando na eliminação de impurezas e toxinas.
Bom relaxamento. Até a próxima postagem.
Fontes e imagens: Carlos Pojo Rego, Pexels.
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