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A preparar o almoço

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Imagem de Carlos Pojo Rego

Guapimirim, quarta-feira, 8 de fevereiro de 2023. Eu adoro comer, e eu incluo, outra actividade que é também muito prazerosa, preparar os alimentos. 

Vou às compras, com lista e tudo, lembro que meu pai era o encarregado de fazê-la na sua casa, ele não cozinhava mas as compras era sua responsabilidade. No meu caso prefiro degustar uma boa sopa de beterraba com creme de leite fresco, do que ir ao mercado para comprar os ingredientes, mas sei da importância de obter insumos de boa qualidade para não comprometer os pratos, e por isso que não deixo de ir.

Ontem fiz um penne ao molho de tomate, uma receita bem simples e rápida do meu amigo italiano (nascido), argentino (cidadão) e brasileiro (viveu), Octávio um fotógrafo publicitário da velha guarda. Lembro-me ele que tinha uma moto Yamaha TTr 125cc, pequena e perigosa para a estrada, mas viajava de Brasília aos finais de semana para Goiânia, faça chuva ou sol, para ficar com a mulher, filha e cozinhar massas e beber vinho. 

Busco sempre comprar nos armazéns que vendem a granel e nas feiras livres, aqui em Guapimirim tem uma muito boa e com alguns produtos orgânicos ao lado da linha do trem. Os agricultores e mesmo os vendedores, sempre tem boas histórias a contar. Na feira tem música ao vivo e um honesto chopp a 6 reais o copo, que infelizmente é de plástico.

Muito recentemente conheci uma interessante dieta, a Paleolítica, sua premissa é comer como os homens das cavernas, que apenas coletavam e comiam os vegetais, sementes, castanhas e frutas que existem in natura. E  caçavam animais, a carne, bem, para os vegetarianos e veganos, pode ser substituída. Mas o que é mais importante, essa dieta, evita os produtos industrializados, principalmente os fabricados pela famigerada indústria alimentícia mundial.

Busque uma alimentação saudável. E bom apetite.

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OS DIAS A TRABALHAR

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A trabalhar remoto em Guapimirim, RJ. (Imagem de Carlos Pojo Rego)

Guapimirim, 7 de fevereiro de 2023. Fico admirado com a quantidade de pessoas na Internet, que vendem a solução mágica – trabalhar cinco minutos por dia e ganhar uma fortuna na Internet. Essas pessoas devem ser  gênios, que colocariam Leonardo da Vinci no chinelo, Não acredito nessa rapidez de ganhar dinheiro, acredito sim em trabalhar conteúdos interessantes que realmente possam ajudar, informar e até transformar pessoas. 

Nunca fui muito fanático, pela expressão que o trabalho glorifica o homem. Acredito no resultado do trabalho que apaixona e deixa o homem orgulhoso de realizá-lo. Essa é uma das razões pela qual comecei a trabalhar na web. Não acredito nessas soluções mágicas e instantâneas, que pensam que tu és um “idiota inoperante”. Eu preciso de horas de dedicação diária para criar, redigir, fotografar, fazer marketing e gravar vídeos, isso, de segunda a sexta-feira. No sábado e domingo me dedico a  outras atividades: como o ócio criativo, termo criado pelo sociólogo Domenico de Masi e o dolce far niente, que é útil para recarregar as minhas baterias.

Uma das razões para viver como Andante e Digital é me divertir, me deixar alegre e motivado. Nada de reuniões chatas e ter que conviver com forçados relacionamentos com pessoas que eu preciso“agradar” para crescer no meu trabalho. O simples, o minimalismo é a resposta para esse dilema da necessidade de ganhar sempre mais. Como minha  satisfação e realização não está em ter muitos bens e objetos e sim em me relacionar com pessoas interessantes e algumas delas tornarem-se minhas verdadeiras amigas. 

O que mais me interessa é criar e publicar na Internet, um texto, uma foto, ou um vídeo, que ele venha a ajudar pessoas a encontrar seu próprio prazer pela vida. Isso me faz feliz.

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TRASNFERÊNCIA HOSPITALAR

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O Meu amigo Micha, no hospital referência do Rio de Janeiro (Imagem de Carlos Pojo Rego)

Guapimirim, segunda-feira, 6 de fevereiro de 2023. O Brasil é um país dos contrastes e das injustiças, para alguns tudo e para muitos nada. No sábado o Micha, o meu amigo que quebrou o braço, foi transferido do hospital de Guapimirim, que proporciona aos munícipes a saúde básica, para um hospital da rede estadual de saúde, já que a operação de ortopedia como a quebra dos dois ossos do antebraço, tem de ser realizada por um hospital de alta complexidade, que é no Brasil função do estado.

Surpresas. Primeiro eu, como acompanhante e o paciente Micha, fomos transferidos para o Rio de Janeiro em um carro com ar condicionado, que funcionava, com motorista e uma simpática e bonita guapimiriense especializada nestas transferências. O hospital é uma referência no estado, realmente é muito bom, tudo funciona, meu amigo vai operar na terça ou quarta-feira. Com uma diferença de apenas 70 km, parece que saímos do inferno e fomos para o céu. Incrível a falta de condições mínimas para o hospital de Guapimirim funcionar. Uma tragédia vivida por milhões de brasileiros de todas as idades, mas para os mais idosos é ainda mais difícil, apesar da atenção e da boa vontade dos funcionários do hospital local que tentam aliviar o sofrimento dos pacientes pela falta de condições materiais.

O meu companheiro, o Fusca 61, ficou sem freio, acredito que foi as constantes idas, vindas, sobes e desces da casa para o hospital. Ele também já está em tratamento numa oficina indicada pelas pessoas que nos transportaram ao Rio. Além de indicar, me levaram na oficina e a enfermeira me apresentou ao dono, pessoas muito especiais, não só no hospital como também fora dele. Parabéns aos guerreiras e guerreiros brasileiros que apesar da luta pelo difícil dia a dia, não perdem a gentileza. Felicitações e muito obrigado.

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A LEITURA E A REALIDADE

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Imagem de Carlos Pojo Rego

Guapimirim, quinta-feira, 2 de fevereiro de 2023. Eu leio pelo menos um livro por mês, para mim é o mínimo, pois deveria ler muito mais. 

O livro desse mês, fevereiro, é de Carmine Gallo, o Storytelling, nos ensina como moldar ideias a ponto de torná-las irresistíveis, reconectar com as emoções humanas, é sobre a busca por maior legitimidade, é sobre olhar nos olhos das pessoas.Outra fato interessante que ele aborda é que as adversidades são vantagens. Em Storytelling – Aprenda a contar histórias com Steve Jobs, Papa Francisco, Churchill e Outras Lendas da Liderança.Fiquei na parte da manhã num banco bem no meio da mata a ler o livro do mês. 

Saindo do mundo da leitura e entrando no triste e real mundo da saúde pública brasileira. Uma tragédia anunciada. Fui visitar Micha no hospital para ver se ele consegue ser operado de “emergência” em menos de duas semanas. Fomos, eu e uma amiga, ao Fórum para pedir judicialmente o rápido atendimento cirúrgico. Mas não vejo possibilidade que tenha efeito positivo,pois não acredito mais nem na saúde e nem na justiça brasileira.O atendimento no Fórum foi rápido, o documento vai para o médico que dá um parecer depois anexar: comprovante de residência, carteira de identidade, CPF e as três últimas declarações do imposto de renda pessoa física, isso até amanhã às 10 horas tem que dar entrada no protocolo do Fórum, que por sorte é ao lado do hospital.

Entra governo sai governo e a saúde continua um pouco melhor, mas ainda muito aquém do que um ser humano, mesmo do terceiro mundo, mereceria. Só resta buscar o sistema particular de saúde, caro e por isso acessível a poucos privilegiados governamentais e cidadãos endinheirados.

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O PEQUENO ALMOÇO

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A preparar o café da manhã (pequeno almoço). (Imagem de Carlos Pojo Rego)

Guapimirim, quarta-feira, 1 de fevereiro de 2023. Quando acordo nada melhor do que beber um bom café da manhã (pequeno almoço), com tudo que temos direito. 

Aproveitei o vídeo que gravei ontem no meu café da manhã e falei um pouco da minha alimentação. Faço seis refeições por dia. 1) Café da manhã (pequeno almoço) às 7 horas, 2) Lanche – suco com bolacha e manteiga de amendoim às 10 horas, 3) Almoço, de preferência da culinária italiana, massas às 13 horas, 4) Chá com torradas e geléia, 5) Jantar com os caldos  sopas e 6) Ceia, uma fruta. Na sexta-feira ou em outro dia quando vou dormir mais tarde, pois estou a conversar com amigos ou com o meu amor, bem, ainda não tenho oficialmente uma paixão, mas sinto a possibilidade no ar, eu degusto uns queijos de cabra com vinho tinto português, azeite de oliva e pão com fermento natural. São combinações mais do que perfeitas.

A alimentação e ingestão de água na quantidade certa, e sempre utilizar produtos de qualidade são a chave para uma boa saúde e a garantias de ter um corpo cheio de vitalidade e disposição física e mental.

Fiquei impressionado com a quantidade de equipamento antigo de fotografia, vídeo, livros raríssimos, selos, discos, aparelhos de som e muito mais, que o Micha tem na sua casa, mas está a querer colocar à venda, no Mercado Livre, tem coisa muito boa, mas para desapegar, ele tem de querer muito, pois, sem dúvida, trata-se de um acumulador. Para quem quer viajar para fotografar é impossível manter esse museu, tem de partir para uma vida mais leve.

Estive no hospital, a visitar Micha, o amigo que quebrou o braço em um acidente doméstico , está melhor. Almocei e jantei no Kioscanela. estavam ambas refeições muito gostosas. 

Gastei com o almoço R $18,00 e R $23,00 no jantar, total do dia de R $41,00. Acumulado no mês é de R $41,00. 

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AVISOS QUE A VIDA DÁ

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Carpas na cultura japonesa, significa perseverança e enfrentar as dificuldades, para chegar ao sucesso. (Imagem de Carlos Pojo Rego)

Guapimirim, terça-feira, 31 de janeiro de 2023. Bom dia, espero que meu amigo Micha esteja bem melhor, internado no hospital depois do acidente de ontem. Tudo tem um lado bom, agora, vai ter um tempo para descansar e pensar nos próximos trabalhos ou em algumas mudanças que esteja a querer fazer.

Um café da manhã com direito a vídeo na preparação da omelete, gravei umas tomadas a para um vídeo curto (shorts e reels). Além do mais gravei umas tomadas a falar um pouco sobre pequenos toques e até mesmo grandes empurrões que a vida nos proporciona, para mim são sinal de alerta, e não podemos deixar de dar a devida atenção a eles.

Depois fui almoçar no Kioscanela, experimentar o famoso gnocchi (nhoque) com o casal de amigos do Micha que pela rápido cronograma carioca de amizades, já os consideram meus amigos também, a tirar a brincadeira e o preconceito pela generalização de lado, pois realmente tivemos uma empatia instantânea. 

No hospital fiquei a saber que as visitas a pacientes são apenas três vezes por semana das 11 horas às 11h30, bem rápido. Deixei no hospital, para o porteiro levar para o meu amigo livros, produtos de higiene, caderno de nota e roupas.

Consegui destravar o meu WhatsApp, e ainda estava com  dois, um Business e outro pessoal, agora fiquei com um meu Business. Menos é mais. Por que mais de um whatsApp, e-mail, conta em banco, etc. Estou a fazer um pente fino nas minhas poucas coisas e vendo que ainda tenho supérfluos, então hoje eliminei um WhatsApp e linha telefônica. Agora tenho o Business e minha única linha de celular (telemóvel), +55 (51) 99542-4717 e meu também único e-mail: carlospojorego@gmail.com, gratuíto.

Gastei no mercado com produtos para alimentação R $39,77 com o almoço R $38,00, total do dia de R $77,77. Acumulado no mês é de R $2.708,69. 

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ACIDANTES ACONTECEM

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Imagem de Carlos Pojo Rego

Guapimirim, segunda-feira, 30 de janeiro de 2023. Acidentes podem acontecer, e aconteceu com o meu amigo Micha que caiu da escada da sua casa e quebrou o braço e duas costelas. Passei o dia no hospital municipal de Guapimirim e pude sentir como é difícil trabalhar na saúde com hospitais, com seus equipamentos sucateados, quando precisou de um raio X, estava quebrado e uma superlotação vergonhosa, não trata-se de um caso de incompetência de Guapimirim e trata-se de um  problema que afoga os brasileiros que tem que frequentar o SUS, em qualquer parte do Brasil a muitos anos. 

Mas é gratificante ver a dedicação e paciência de todas as pessoas que trabalham na saúde, dos paramédicos da ambulância SAMU, que foram buscá-lo em casa, do homem da maca até o médico, todos estes funcionários do município, que têm esse dificílimo trabalho diário, parabéns, são verdadeiros heróis anônimos do nosso dia a dia.

Cheguei em casa às 17 horas, cansado, mas um pouco mais consciente da fragilidade da vida humana, um momento inteiro ou um momento quebrado e ainda pior, um momento vivo ou  um momento morto. Temos de ter muito bem claro em nossas mentes a importância de viver o hoje, fazer hoje e não procrastinar para amanhã, pois poderá ser tarde demais para fazê-lo. 

Fui convidado para jantar hoje com um casal amigo do Micha, verdadeiros amigos, que aqui tiveram ao seu lado no momento do acidente, mas, vou ficar em casa para descansar e pensar um pouco na vida, nesse alerta, o acidente, tanto para ele, Micha, como para mim e acredito que se estende a todos nós.

Gastei R $31,90 com o almoço, total do dia de R $31,90. Acumulado no mês é de R $2.630,92. 

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UMA CASA NA MATA

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“Meu” escritório na casa do Micha (Imagem de Carlos Pojo Rego)

Guapimirim, RJ, sábado, 28 de janeiro de 2023. Hoje acabei de ficar em casa a manhã toda e a tarde vamos, Micha e eu, ao centro de Guapimirim ver uma indicação de uma pessoa que conserta Apple,  que bom, comprar mais comida, agora para o almoço e jantar, e eu vou ao Banco do Brasil, sem agência, mas com atendimento com uma caixa eletrônica.

Aproveitei meu tempo para fazer dois vídeos da casa do Micha, que eu estou a morar, o primeiro, com a duração de uns seis minutos, para o YouTube e Facebook e segundo curto de 60 segundos para o Instagram. 

A casa tem um toque, sem dúvida, da sua ex-mulher e dele. Sua vida está espalhada por todos os cômodos, com muitos livros, discos de vinil, quadros, esculturas, fotos, cartazes, equipamentos fotográficos de várias idades, objetos de todas as partes do mundo por onde andou nestas últimas dezenas de anos. Pode-se ver sua personalidade estampada em todas as partes da casa.

Está construída no alto de um morro dentro de um condomínio fechado, mas não tem nenhuma vista para qualquer paisagem, pois a densa mata atlântica cobre qualquer possibilidade de vê-la. 

Tanto verde empilhado em enormes árvores dá uma sensação da nossa pequenez como seres humanos perante o resto da natureza exuberante, quase esmagadora. Eu sinto a necessidade como parte da natureza, que somos, de se integrar novamente a ela de uma forma definitiva e parar de tentar destruí-la, pois, finalmente estaremos a nos destruir para sempre.

Gastei nada hoje. Acumulado no mês é de R $2.567,12. 

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A CONSERTAR

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Meu novo quarto na casa. (Imagem de Carlos Pojo Rego)

Guapimirim, RJ, sexta-feira, 27 de janeiro de 2023. Um dia sem sentido, aqueles que apenas passam. Trabalhei um pouco depois fui ao centro de Guapimirim para consertar meu celular (telemóvel) e tentar consertar o computador da Apple, um verdadeiro alienígena no interior do Brasil. Ninguém nunca viu um e nem quer ver. Morrem de medo somente ao falar o nome.

Interessante como os supermercados são todos iguais, muito chato, mas, tive de fazer compras para o almoço, uma pizza e alguns produtos para os próximos cafés da manhã (pequenos almoços). 

Bem dentro da proposta das indústrias da obsolescência programada dos equipamentos com seus dois tipos, a técnica (onde o fabricante cria o ‘defeito’ planejado depois de algum tempo), foi meu caso e a psicológica (a necessidade de comprar o último modelo, mesmo o teu ter menos de um ano de uso).  Deixei meu celular (telemóvel) numa loja que me prometeu entregar em duas horas, mas como não estou na Suíça, a loja atrasou mais de duas horas e meia para entregar o dito cujo. Normalíssimo para padrões nacionais, uma pena a falta de pontualidade e responsabilidade com o cliente que convivemos nas terras brasileiras.

Fiz um pequeno lanche para esperar o almoço e voltei para casa quase quatro horas da tarde, a morrer de fome. Fogo no forno e fomos comer, Micha e eu a honesta pizza que tem um custo benefício bem aceitável. Depois vou estrear o meu novo quarto, na casa principal.

Gastei R $100,00 com o conserto de celular, mais R $77,61 no mercado e R $23,69 no lanche, total do dia de R $201,30. Acumulado no mês é de R $2.567,12. 

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ENSAIO FOTOGRÁFICO

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Imagem de Carlos Pojo Rego

Brejal, RJ, quarta-feira, 25 de janeiro de 2023. Hoje vamos começar a produção fotográfica na ONG Vira-Mundo no Frejal, distrito de Petrópolis.

Estou cheio de expectativa e nervoso, com esse novo trabalho, são anos passados em produção cultural que voltam com força excitante no meu corpo, me sinto um adolecente maduro, não sei se esse sentimento existir, mas o sinto.

A modelo Aninha, coreografada por Cristina e fotografada por Micha teve um desempenho além das expectativas, houve uma entrega total do corpo e de sentimento. Esse trio passou por vários espaços, pedras, ar e água, nesta última houve uma simbiose total. Não tenho dúvida que foi criado um ambiente de interação entre os envolvidos que certamente irá gerar resultados importantes. 

Me senti totalmente envolvido com o desempenho criativo de todos, foi uma injeção de adrenalina no meu coração, que sem dúvida estava a precisar. Que bom sentir na pele essas emoções e agradecer por estar verdadeiramente vivo. 

Novamente deparamos ao voltar, agora sem chuva, com aquela estrada estreita e sinuosa que atravessa um mar de montanhas e florestas pelas terras cariocas. Nos dividimos, uma parte para o Rio de Janeiro, outra para Itaipava e outra para Guapimirim, cansados, mas felizes com a consciência de um bom trabalho realizado.

Gastei com o café da manhã R $15,30 e depois R $100,00 com as duas diárias da pousada. Em Posse, já na volta para Guapimirim, fiz um meio lanche, almoço por R $16,90. Total gasto no dia R $132,20. Acumulado no mês é de R $2.365,82. 

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